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Gesund essen – Energie tanken

Mit den AOK-Gesundheitskursen einfach fit werden

Im Herbst und Winter verbraucht der Körper anders Energie als im Sommer. Was im letzten Drittel des Jahres im Hinblick auf die Ernährung zu beachten ist, erklären die Gesundheitsexperten der AOK in den neuen Kursen. Die Eschweger profitieren ab September von acht neuen Angeboten der Krankenkasse. Interessierte sollten sich beeilen, denn die Plätze in den Gesundheitskursen sind begehrt. AOK-Versicherte profitieren sogar doppelt, denn sie können kostenlos teilnehmen. Mitglieder anderer Krankenkassen sind herzlich willkommen.

„Aktiv abnehmen! Bewusst essen – mehr bewegen“
Ab Montag, 12. August, 18.30 Uhr
Evangelische Familienbildungsstätte, An den Anlagen 14 a in Eschwege

„Gesund essen und genießen nach Feierabend“
Ab Dienstag, 22. Oktober, 18.30 Uhr
Evangelische Familienbildungsstätte, An den Anlagen 14 a in Eschwege

„Flexi-Food – Gesunde Ernährung maßgeschneidert“
Ab Mittwoch, 4. September, 18.30 Uhr
AOK-Geschäftsstelle, Bei der Marktkirche 1 in Eschwege

„Reaktiv Faszientraining“
Ab Mittwoch, 11. September, 17 Uhr
Seniorenwohnheim Brückentor, Vor dem Brückentor 4 in Eschwege

„Reaktiv Fitness“
Ab Mittwoch, 11. September, 17 Uhr
Seniorenwohnheim Brückentor, Vor dem Brückentor 4 in Eschwege

„Sanftes Rückentraining“
Ab Mittwoch, 11. September, 15.30 Uhr
Seniorenwohnheim Brückentor, Vor dem Brückentor 4 in Eschwege

„Yogazeit: Hatha Yoga“
Ab Freitag, 6. September, 18.30 Uhr
Yoga Vidya Zentrum Eschwege, Im Oberland 23

„Progressive Muskelentspannung: Einfach entspannt“
Ab Montag, 9. September, 17.30 Uhr
Physio Plus Hoheneiche Praxis für Phsysiotherapie, Enge Gasse 2